トクする！栄太郎のブログ

以前に、私の知っている瞑想法について紹介しました。 ぶっちゃけたら瞑想ってなによ？と質問が来そうです。 私が体得した範囲で言うと、「考えるのをやめて感じることに専念する」っていうことに尽きます。これを自信をもって言うまでに８年以上かかっています。 でも、ほかに良い表現があるよってアドバイスをもらえるな…