以前、 私の知っている瞑想法、その2つの比較 で、瞑想の効用について色々書きました。 誤解の無いように、補足したいと思います。 あらかじめ言っておきますが、「オカルト的」な要素は微塵もありませんよ。 頭がすっきりする。そのせいか、新しい発想がわ…
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